La Libertad 14 de Agosto del 2017
Hoy iniciamos con una dinámica para el estrés que consistía en tirar o lanzar la pelota a una persona y si la dejaba caer la docente le hacia una pregunta sobre su materia.
EL ESTRÉS
Es la respuesta que emite nuestro cuerpo ante determinadas circunstancias que percibimos como amenazas y causas o agentes.
- Estrés agudo
- es el mas común
- es muy intenso
- es a corto plazo
- se puede tratar y manejar
- Estrés agudo espesodico
- es agudo por periodos
- requiere ayuda profesional
- mas común en personas
- Estrés crónico
- se mantienen en el tiempo
- surgen de las exigencias y presiones permanentes en el tiempo
- requiere ayuda profesional
Para mi apresiacion este fue un tema muy interesante ya que todos en algún momento nos estresamos y no sabemos que hacer.
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